ورزش
تور استانبول ارزان: قسمت آسیایی استانبول
یکی از جذابیت های استانبول قرارگیری آن در دو قاره آسیا و اروپا است. استانبول در ابتدا در بخش قاضی کوی مربوط به قسمت آسیایی به وجود آمد و به تدریج در دوره های روم و عثمانی توسعه یافت و به طرف اروپا کشیده شد. تاسیس قسمت آسیایی استانبول قبل از دوره بیزانس...
تور ارزان استانبول: پیشنهاد استانبول باشاک شهیر به خامس
هافبک کلمبیایی تیم فوتبال اورتون از باشگاه استانبول باشاک شهیر پیشنهاد دریافت نموده است.
دوری از استرس با تغییر در سبک زندگی
زندگی امروز / به اعتقاد روانشناسان این سبک زندگی و باور های ماست که زندگی شاد و بدون استرسی ایجاد می نماید؛ یعنی گاه فقط کافی است تا سبک زندگی ما عوض گردد. گاه تغییرات به ظاهر کوچک، اتفاقات شیرینی در پی خواهد داشت.
چطور ایمنی تردمیل را هنگام ورزش بالا ببریم؟
اگر این ابزار ورزشی را در خانه دارید و به علت گرمای هوا ترجیح می دهید در خارج از خانه فعالیت بدنی نداشته باشید، باید ده نکته ایمنی را هنگام استفاده از تردمیل رعایت کنید:
10 هتل عظیم در جهان را بشناسید، تصاویر
چه چیزی یک هتل را به یک گراند هتل تبدیل می نماید؟ تعداد ستاره ها؟ موقعیت؟ نوع محبوبیتی که به خاطر رفت و آمد ستاره های مشهور، افراد ثروتمند یا مردم معمولی به دست می آورند؟ آیا این اسم به انحصاری بودن و درجه حریم خصوصی ارتباطی دارد؟ خب در واقع تمام این موارد...
گونه تازه کشف شده در استرالیا می تواند عظیم ترین دایناسور زمین باشد
دانشمندان گونه تازه ای از دایناسورهای عظیم الجثه را کشف نموده اند که عظیم ترین گونه دایناسور کشف شده در استرالیا است و بعضی فسیل های آن که مشابه نمونه های یافت شده در نقاط دیگر است، می تواند آن را به عظیم ترین گونه ساکن خشکی در تمام دوران ها تبدیل کند.
خیابان ها، بلوارها و میدان های شهر باتومی، عکس
در میان شهرهای مختلف کشور گرجستان، باتومی یکی از شهرهای بندری و ساحلی است که زبانزد عام و خاص شده است و به دلیل موقعیت جغرافیایی و مدرن خود دارای جاذبه های دیدنی مختلف و تفریحات آبی متنوعی است که سالانه توجه خیلی از گردشگران را به سوی خود جلب می نماید...
آپنه خواب در بچه ها؛ علت، علائم و راه های درمان
خبرنگاران | سرویس مادر و کودک - آیا فرزندتان خروپف می نماید؟ آیا از اختلالات خواب مانند مکث های تنفسی طولانی، تقلای زیاد و تنفس دهانی رنج می برد؟ این علائم به خصوص خروپف از نشانه های احتمالی آپنه خواب محسوب می شوند. آپنه یک اختلال خواب است که در میان بچه...
شب و روز به المپیک فکر می کنم، گام به گام به هدفم نزدیکتر می شوم
به گزارش خبرنگاران، وزن 97 کیلوگرم کشتی آزاد یکی از شلوغ ترین اوزان برای مدعیان رسیدن به دوبنده تیم ملی است. مدعیانی که هر کدام با تکیه بر داشته های فنی و توان جسمی خود سعی دارند تا آخرین لحظه برای رسیدن به المپیک بجنگند و نماینده ایران در بزرگترین آوردگاه...
ایران مال؛ بزرگ ترین مجموعه تجاری و فرهنگی در تهران
در ایران مال قرار است قرار است ترکیبی از هنر ایرانی- اسلامی را در مسجد جامع ایران مال ببینید، به دیدن باغ ایرانی اش بروید و میان بازار سنتی آن قدم بزنید. امکانات رفاهی این بازار مانند کتابخانه، شهربازی، سینما و رستوران هایش هم که زیبایی و شکوه خود را...
سامپائولی جایگزین بواش در مارسی شد
باشگاه مارسی از انتخاب سرمربی سابق تیم ملی فوتبال آرژانتین به عنوان جایگزین ویاش بواش اطلاع داد.
آزادمنجیری: تیم ما در نیمه اول انگیزه لازم را نداشت
سرمربی تیم هندبال نیروی زمینی شهید شاملی گفت: تیم ما شاید در نیمه اول انگیزه لازم را نداشت اما نتیجه بازی تاثیری در فرایند کار ما نداشت.
آبشار شاهان دشت آمل؛پاتوق گردشگران تهرانی
این جاذبه طبیعی بسیار زیبا در استان مازندران قرار گرفته است و پاتوق گردشگران استان های اطراف به ویژه تهران است. در ایام تعطیلی و روزهای آخر هفته گردشگران زیادی از تهران را در آبشار شاهان دشت خواهید دید. اگر در شهرهای دور زندگی می کنید، می توانید برای...
باید و نبایدهای ورزش کردن در دوران بارداری
شفقنا/ بارداری با تغییرات جسمی زیادی همراه است و شاید از خود بپرسید انجام چه نوع فعالیت بدنی در این دوران بی خطر است و چه چیزی نه.
سندروم خستگی مزمن؛ از علائم تا پیشنهادهای درمانی
خراسان/ خستگی مزمن اختلالی است که با سردرد، تپش قلب و تنگی نفس همراه است. شاید تعجب کنید که این علایم شبیه علایم بیماری کروناست. در این باره باید به این موضوع اشاره کنیم که جسم ، روح و روان آدمی به هم وابسته است و سلامت هر دو به عملکرد بهتر تمام اعضای بدن...
آذری: می خواهم کار نیمه تمامم را تمام کنم، کجا بهتر از فولاد؟
خبرنگاران/خوزستان مدیرعامل باشگاه فولاد خوزستان گفت: دوست دارم در فولاد بمانم و کار نیمه تمامم را همراه با نکونام و بازیکنان تمام کنم.
علت بی حوصلگی های بی دلیل چیست؟!
معمولاً اشخاص در زمان تنهایی، غم، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، اضطراب و... دچار کم حوصلگی میشوند، ولی گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمی دانید چرا بی حوصله هستید!
تصاویر ، کنسرت های خانگی تک نفره در تهران
طی هفته های گذشته نهضتی دنیای راه افتاده و بالکن ها و پشت بام های خانه ها در شهرهای بزرگ و کوچک سراسر دنیا تبدیل به مکان هایی برای شادی و شاد کردن دل همسایه ها و خانواده ها و ابراز همبستگی با کادر درمانی و اعلام همبستگی مردم در نبرد با ویروس کرونا شده است.
ملاحظاتی که قبل از خریدن تردمیل مناسب باید به آن ها توجه کرد
زندگی مدرن بر روی بسیاری از اتفاقات اطراف ما تاثیر گذاشته و سبب شده که در سبک زندگی تغییراتی به وجود آید. افزایش ساعات کار، کوچک تر شدن مساحت مکان هایی مسکونی در کلان شهرها، ورود تکنولوژی های جدید، افزایش آلاینده ها، تغییرات جوی و بسیاری از عوامل دیگر...
معرفی معروف ترین سدهای ایران
معروف ترین سدهای ایراناگر بخواهیم ابتدا از تاریخچه سدسازی در ایران برایتان بگوییم بایستی عنوان کنیم که اولین سدها در این کشور، در دهه 1950 میلادی ساخته شدند. تا به امروز سدهای بسیاری در ایران ساخته شده است؛ به گونه ای که ایران را یکی از کشورهایی می دانند...